cada 1 & 3 miércoles del mes: clase de Emotion Dance de 19.15 a 21.15h
Emotion Dance te da la oportunidad de salir de las preocupaciones de tu mente. Sentiremos y expresaremos a traves de nuestro cuerpo. Pondremos nuestra atención en nuestro lenguaje corporal. La música te guiará y probaremos dejarnos llevar por ella con la compañía del grupo. Pasamos por 6 ritmos diferentes que te conectan con tus emociones y tu estado de presencia. Al moverse libre, surgen sensaciones liberadoras!
El movimiento, la respiración y la pintura expresiva son tus herramientas.
La respiración relaja tu mente y te conecta con el momento y contigo.
La pista de baile es un lugar maravilloso para vaciar tu cabeza y hundirte en la respiracion, moviendo el cuerpo. Eso toma tiempo, como cada meditación, así que date tiempo.
A veces bailas solo, a veces compartes tu espacio con los demás en un laboratorio de emociones que es muy liberador. La invitación es a permanecer presente y fluir en tu danza.
Las clases de Emotion Dance están inspirados en mi trabajo personal, mis talleres de la meditación en movimiento de Gabrielle Roth, la danza Soulmotion, así como en los ejercicios de la danza contact y talleres de arteterapia con Meera Hashimoto.
La música transpersonal te da espacio para respirar y disfrutar el movimiento de tu cuerpo, liberarte de como estamos condicionados por la vida diaria con sus limites, reglas y normas. Cada emoción que no se expresa cierra tu corazón y vive como un recuerdo escondido en las células dentro tu cuerpo.
Esto te roba la flexibilidad para expresar un SI rotundo a la vida.
